Desarrolla tus competencias personales y profesionales a través de la inteligencia emocional y el coaching
Tarifa general: 155€, Tarifa Reducida: 125€
Tendrán derecho a la tarifa reducida los estudiantes sin trabajo, los desempleados, los jubilados, el personal de la Universidad de Zaragoza y los tutores de prácticas de los alumnos de las distintas titulaciones del Campus de Teruel.
1. Identificar y desarrollar las competencias necesarias de la inteligencia emocional para conseguir una mejora personal y profesional (Percibir, identificar y expresar adecuadamente las emociones).
2. Gestionar y canalizar pensamientos, emociones y conductas positivas para enfrentarse a situaciones del día a día.
3. Tomar conciencia de la evolución de tu proceso de cambio y adquirir habilidades para afrontar cambios.
4. Potenciar la autoestima y la confianza en uno mismo para alcanzar una actitud positiva.
5. Identificar y superar los miedos o conductas que nos limitan.
6. Mejorar la comunicación y las relaciones con los demás.
7. Aumentar el compromiso personal.
8. Aprender y poner en practica la metodología coaching para el desarrollo personal y profesional.
9. Crear un espacio de confianza para fortalecer los conocimientos adquiridos y salir de la zona de confort durante el desarrollo del curso-taller.
Día 5 de julio, lunes Mañana 9-11h Fundamentos y bases prácticas de la Psicología en el ámbito del desarrollo humano. Impartido: Angel Barrasa y Juan José Álvarez (una hora cada uno). 11-11:30h Descanso 11,30-13,30h Introducción y desarrollo de la Inteligencia Emocional. Impartido: Juan José Álvarez Tarde 16-18h Introducción y desarrollo de la Inteligencia Emocional. Impartido: Juan José Álvarez 18-18:30h Descanso 18,30-20,30h Auto-conocimiento : empezando por uno mismo. Impartido: Juan José Álvarez Día 6 de julio, martes Mañana 9-11h Auto-conocimiento : empezando por uno mismo. Impartido: Juan José Álvarez 11-11:30h Descanso 11,30-13,30h Auto-regulación emocional: técnicas para controlar la ansiedad y manejar la ira. Impartido: María Lorén Tarde 16-18h Auto-regulación emocional: técnicas para controlar la ansiedad y manejar la ira. Impartido: María Lorén 18-18:30h Descanso 18,30-20,30h Auto-motivación: técnicas y hábitos. Impartido: Juan José Álvarez Día 7 de julio, miércoles Mañana 9-11h Auto-motivación: técnicas y hábitos. Impartido: Juan José Álvarez 11-11:30h Descans 11,30-13,30h Habilidades sociales: empatía y asertividad Impartido: Juan José Álvarez Tarde 16-18h Comunicación eficaz y el arte de la expresión corporal. Impartido: Juan José Álvarez 18-18:30h Descanso 18,30-20,30h Introducción al coaching. Impartido: Juan José Álvarez Día 8 de julio, jueves Mañana 9-11h Desarrollar tu proyecto personal/profesional para alcanzar tus objetivos. Impartido: Banesa Mena 11-11:30h Descanso 11,30-13,30h Coaching en grupos y equipos de trabajo. Impartido: Banesa Mena Tarde 16-18h Toma de decisiones y resolución creativa de conflictos. Impartido: Banesa Mena
